Ser+ Empreendedor
15 Junho 2026
O Serviço de Psicologia e Orientação tem vindo a desenvolver sessões com as turmas do 11º ano de escolaridade com vista à preparação para os exames e autorregulação da aprendizagem . Após a abordagem da importância de manter práticas de autocuidado, foram treinadas algumas estratégias que poderão ser úteis em momentos de maior ansiedade, como o relaxamento muscular, o relaxamento diafragmático e o relaxamento imagético.
